Search and Hit Enter

Een sauna in het souterrain – 8x Tips

Overweeg om een luxe sauna te installeren in jouw souterrain of kelder? Top idee – mits je het natuurlijk op de juiste manier doet. Om je alvast goed op weg te helpen, hebben wij een aantal essentiële tips voor je op een rijtje gezet. Kijk dus snel verder voordat je aan de slag gaat!

Het idee van een luxe sauna in je eigen huis is tegenwoordig meer dan alleen een droom voor velen. Vooral het souterrain of de kelder, vaak een onderbenutte ruimte, biedt de perfecte gelegenheid om deze wellness-ervaring te realiseren. Maar het bouwen van een sauna in het souterrain is geen klein project en vereist zorgvuldige overweging en planning.

In dit artikel delen we essentiële tips die je helpen om jouw souterrain om te toveren in een ontspannende en veilige sauna-omgeving. Van het beoordelen van de plafondhoogte tot het kiezen van de juiste vloerverwarming en ventilatiesystemen, we begeleiden je door de cruciale stappen. Deze tips zijn gebaseerd op ervaringen en deskundig advies, waardoor je de valkuilen kunt vermijden en een sauna kunt creëren die niet alleen functioneel is, maar ook een toevoeging aan je levenskwaliteit.

Of je nu een doe-het-zelver bent of liever een professional inschakelt, onderstaande tips helpen je om de juiste beslissingen te nemen en je droom van een souterrain-sauna te realiseren.

Sauna in het souterrain
Dit is het souterrain van een jaren ’30 woning gelegen in Amsterdam, waar een volledig verbouwing is ondergaan. De woning is van top tot teen gestript, heringedeeld en gemoderniseerd. Het souterrain is ook een metamorfose ondergaan met een nieuwe badkamer, nieuwe slaapkamer en een sauna.

Tip 1: Plafondhoogte en ruimteoptimalisatie

Bij het plannen van een sauna in je souterrain is het belangrijk om rekening te houden met de plafondhoogte. Souterrains hebben vaak lagere plafonds dan de rest van het huis. Meet dus zorgvuldig de hoogte en beoordeel of deze geschikt is voor een sauna. Ideaal gezien zou de hoogte van je sauna tussen de 2000 en 2200 millimeter moeten liggen. Houd er rekening mee dat je mogelijk enkele centimeters verliest door inrichtingselementen.

Een specifieke afmeting die je niet mag vergeten, is de ruimte tussen de bovenste banken en het plafond, die idealiter tussen de 1000 en 1200 millimeter zou moeten zijn. Dit is in overeenstemming met de “wet van stoom”, waarbij je tenen hoger moeten zijn dan de saunakachel, inclusief de saunastenen, als je op de bovenste banken zit. Veel moderne sauna’s negeren deze regel, maar het kan een handige richtlijn zijn voor een optimale saunabeleving.

Als je souterrain niet de ideale hoogte heeft, kijk dan of het mogelijk is om de ruimte te verdiepen, maar let op eventuele problemen met grondwater. In sommige gevallen is het misschien niet mogelijk om deze regel volledig te volgen. Uit eigen ervaring kan ik zeggen dat je tenen nog steeds aangenaam warm kunnen worden, ook als deze regel niet strikt wordt nageleefd.

Tip 2: De juiste plek in het souterrain kiezen

Voordat je begint met het bouwen van je sauna in het souterrain, is het kiezen van de juiste locatie essentieel. Overweeg een hoeklocatie in je souterrain, omdat je dan al twee van de vier benodigde muren hebt. Deze muren, vooral als het buitenmuren zijn, bieden het voordeel dat ze een natuurlijke uitweg voor de warmte en vochtigheid naar buiten bieden.

Een strategische locatiekeuze kan niet alleen de bouwkosten verlagen, maar ook de efficiëntie van je sauna verhogen. Het helpt ook bij het plannen van de ventilatie en het wegvoeren van vocht, wat cruciaal is voor de levensduur en het comfort van je sauna. Denk goed na over deze keuze, aangezien het een grote impact kan hebben op het eindresultaat en het gebruiksgemak van je nieuwe sauna.

Tip 3: Vloerbedekking en Isolatie

De vloer van je sauna in het souterrain vereist speciale aandacht. Gebruikelijke natte vloerbedekkingen zoals tegels zijn prima geschikt als vloerbedekking in een sauna. Belangrijk is dat de vloer goed vochtgeïsoleerd en waterdicht is. In het gebied rondom een houtgestookte kachel moet je zorgen voor een niet-brandbaar vloermateriaal.

Bij betonnen vloeren worden vaak keramische vloertegels gebruikt. Volgens deskundigen moeten deze tegels ruw of licht gestippeld zijn om uitglijden te voorkomen. Een belangrijk detail: een betonnen vloer moet ongeveer 1 cm per week kunnen drogen. Dit betekent dat het ongeveer 3 maanden duurt voordat een 30 cm dikke vloer volledig droog is. Haast je niet en laat de vloer rustig drogen. Te snel handelen kan later problemen veroorzaken.

Zorg ook voor een goede afwatering richting de afvoer, zodat water niet in hoeken blijft staan. Een goed doordachte vloer draagt bij aan zowel de veiligheid als het comfort van je sauna-ervaring.

De rest van het souterrain is super licht, door te kiezen voor een strakke witte gietvloer, wit geschilderde houten plafond, en witte muren.
De rest van het souterrain is super licht, door te kiezen voor een strakke witte gietvloer, wit geschilderde houten plafond, en witte muren.

Tip 4: Installatie van een afvoer in de vloer

Bij het plannen van je sauna is het ook belangrijk om na te denken over de installatie van een afvoer in de vloer. Dit kan een behoorlijke klus zijn, vooral als het betekent dat je beton in je souterrain moet breken. Overweeg voor dit onderdeel van het project een professional in te huren. Zorg ervoor dat de vloer naar de afvoer toe afloopt voor een goede waterafvoer.

Er is discussie over de noodzaak van een afvoer in een souterrain sauna. Als het souterrain onder het maaiveld ligt en geen mechanische ventilatie heeft, is het aan te raden om de sauna-sessies vrij droog te houden en slechts af en toe water op de stenen te gooien.

Het is ook handig om de kachel 30 minuten na de saunasessie aan te laten staan met open deuren en ventilatieopeningen, om de sauna goed te laten drogen. Met de juiste overweging en zorg kun je zonder afvoer toch een functionele en comfortabele sauna hebben.

Een souterrain is een kelderverdieping die vooral vaak voorkomt in oude woningen. Omdat het onder het maaiveld ligt, is een souterrain een niet zo populaire ruimte. Het is vaak vochtig, het plafond is laag en je hebt niet zoveel zonlicht als bijvoorbeeld een bovenverdieping. Vandaag willen we laten zien hoe je een souterrain wel heel goed kunt benutten. Hier is namelijk een sauna gerealiseerd!

plafondhoogte sauna kachel
Laat je goed informeren over de soort sauna kachel voor jouw souterrain.

Tip 5: Overweeg vloerverwarming voor extra comfort

Een sauna in je souterrain kan nog comfortabeler worden met de toevoeging van vloerverwarming. Vloerverwarming biedt niet alleen extra warmte op de koudere vloeren die vaak in souterrains worden gevonden, maar helpt ook bij het reguleren van de luchtvochtigheid in de ruimte. Dit kan vooral nuttig zijn in een sauna, waar controle over temperatuur en vochtigheid essentieel is voor een aangename ervaring.

Bij het installeren van vloerverwarming is het belangrijk om te kiezen voor een systeem dat compatibel is met de sauna-omgeving. Overleg met een expert om te bepalen welk type vloerverwarming het beste past bij jouw specifieke situatie en behoeften. De extra investering in vloerverwarming kan een aanzienlijke verhoging van comfort en luxe in je souterrain sauna betekenen.

Tip 6: Zelfbouw of prefab sauna

Bij het kiezen van de sauna voor je souterrain, sta je voor de keuze tussen zelf een sauna bouwen of een prefab sauna bestellen. Voor een echte Finse sauna-ervaring is goede thermische isolatie cruciaal. Als de muren en het plafond rondom de sauna van steen zijn, moet je extra thermische isolatie aanbrengen aan de binnenkant, bijvoorbeeld met minerale wol. Minerale wol is ideaal omdat het niet verschuift en de bovenste delen van de sauna niet leeg laat.

Bij het bouwen van een sauna moet je ervoor zorgen dat de structuur goed afgesloten is, zodat vocht niet in andere ruimtes doordringt. Een goed afgesloten saunaruimte vereist efficiënte ventilatie om na gebruik goed te drogen. De wanden en het plafond van de sauna moeten worden voorzien van een hittebestendige en dampdichte plastic folie of papier met een reflecterende aluminiumlaag, bekend als een damprem. De reflecterende zijde moet naar de sauna toe gericht zijn en de damprem moet geïnstalleerd worden aan de warme kant van de thermische isolatie.

Thermische isolatie is essentieel om de warmte binnen te houden. Als je een element sauna hebt zonder isolatie, moet je deze zelf toevoegen voor een optimale sauna-ervaring.

Vanuit een vaste trap vanuit de hal kom je terecht in het souterrain. Direct naast de trap, tegenover de badkamer, is de zelfbouw sauna gerealiseerd. Doordat de buitenwand compleet van glas is, is het effect nóg bijzonderder.
Vanuit een vaste trap vanuit de hal kom je terecht in het souterrain. Direct naast de trap, tegenover de badkamer, is de zelfbouw sauna gerealiseerd. Doordat de buitenwand compleet van glas is, is het effect nóg bijzonderder.

Tip 7: Saunakachel

De keuze van je saunakachel is afhankelijk van de specifieke afmetingen van je sauna, vooral de hoogte van het plafond. Als je een relatief laag plafond hebt, bijvoorbeeld lager dan 180 cm, is het belangrijk om dit te bespreken met de leverancier van de saunakachel. Sommige kachels vereisen namelijk een aanzienlijke ruimte tussen de saunastenen en het plafond.

Deze ruimte is essentieel voor de veiligheid in je sauna. Controleer daarom altijd de verhouding tussen de hoogte van de saunakachel en het plafond van je sauna. Het is niet alleen een kwestie van esthetiek of comfort, maar ook van veiligheid en efficiëntie in het gebruik van je sauna.

Tip 8: Effectieve ventilatie in je sauna

Goede ventilatie is cruciaal voor elke sauna, en dit geldt zeker voor een sauna in het souterrain. Bij het plannen van je sauna moet je zorgvuldig nadenken over de ventilatie van zowel de saunaruimte als de eventuele doucheruimte. Jarno Vuorenmaa, een expert op het gebied van klimaatbeheersing, geeft aan dat je altijd naar het grotere plaatje moet kijken. Als je huis over passieve ventilatie beschikt, probeer dit dan ook in het souterrain te gebruiken. Een uitzondering kan worden gemaakt als het souterrain gescheiden is van de rest van het huis.

Passieve ventilatie verwijdert vocht niet zo effectief als mechanische ventilatie. In beide gevallen moet je nadenken over luchtverversing. Je kunt ook kiezen voor mechanische toevoer- en afvoerlucht. De doucheruimte of badkamer heeft niet per se toevoerlucht nodig, maar zorg ervoor dat er voldoende compensatielucht beschikbaar is.

Als je een badkamersauna of element sauna koopt of bestelt, controleer dan of er ventilatieopeningen zijn. Niet alle modellen hebben deze (vooral de goedkopere niet).

soort hout in sauna kelder
Hoewel cederhout het populairst is, is het niet altijd de beste keuze, en dat is ongehoord in Finse sauna’s. In Finland is het gebruikelijker om Aspen en Alder te gebruiken. Tegenwoordig is thermisch gemodificeerd hout populair vanwege zijn duurzaamheid en rotbestendigheid, waardoor het een goede keuze is in keldersauna’s.

Conclusie

Het integreren van een sauna in je souterrain is een uitdagend maar lonend project. Met deze acht tips ben je goed op weg om een veilige, comfortabele en luxueuze sauna-ervaring in je eigen huis te creëren. Van het nauwkeurig beoordelen van de plafondhoogte tot het zorgvuldig kiezen van de juiste saunakachel en het waarborgen van effectieve ventilatie, elk aspect draagt bij aan de kwaliteit van jouw thuis-spa.

Onthoud dat een goede voorbereiding en planning essentieel zijn. Neem de tijd om elke stap zorgvuldig te overwegen en aarzel niet om professionals in te schakelen wanneer nodig. Jouw souterrain kan de perfecte plek worden voor ontspanning en welzijn, een persoonlijke oase waar je kunt ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven.

Het bouwen van een sauna in het souterrain is niet alleen een verrijking voor je huis, maar ook een investering in je gezondheid en welzijn. Met deze tips kun je met vertrouwen aan de slag gaan en uitkijken naar vele ontspannende momenten in jouw eigen sauna.

No Comments

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *